Dia Mundial de Higiene das Mãos reforça importância da ação para prevenir a Covid-19

De marcellesouza | 5 de maio de 2020 | 18:50
Imagem: Pexels

Mesmo antes da pandemia tomar conta da nossa rotina, ainda em 2009, a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma campanha onde ficou definido que o dia 5 de maio seria o Dia Mundial de Higienização das Mãos. A data especial tem como objetivo reforçar esse habito simples, lembrando que é uma das principais medidas de prevenção à infecções, principalmente no trato entre profissionais de saúde e pacientes.

“Mais do que nunca, neste momento de pandemia, quando não há água e sabonete deve-se usar álcool em gel 70. A concentração de pelo menos 70% é exigida porque a presença de aproximadamente 30% de água, nessa solução, propicia a desnaturação de proteínas e de estruturas lipídicas da membrana celular, e a consequente destruição do microrganismo, com maior eficiência do que em porcentagens menores ou maiores de etanol. Nesse último caso, o álcool evapora mais rápido, diminuindo o tempo em que este fica em contato com o microrganismo, sendo, portanto, menos eficaz.” explica a médica infectologista Marta Fragoso, do Hospital VITA.

Além da Covid-19, a especialista ressalta que o ato previne conjuntivite, diarreia infecciosa, gripes, infecções respiratórias, Hepatite A e as chamadas infecções hospitalares ou infecções relacionadas aos serviços de saúde. Também criou, com base nas recomendações da OMS, alguns tópicos importantes sobre o nosso momento atual:

Quando higienizar as mãos para prevenir a Covid-19?

– Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar. Deve-se evitar levar a mão ao nariz ou à boca.

– Ao sair de espaço público, incluindo transporte público, terminais de ônibus, mercados, igrejas,

– Depois de tocar em superfícies fora de casa, incluindo dinheiro, botão do elevador, máquinas de cartão de crédito, corrimão…;

– Antes, durante e depois de cuidar de uma pessoa doente;

– Antes e depois de comer.

Em geral, deve-se sempre lavar as mãos:

– Depois de usar o banheiro;

– Antes e depois de comer;

– Depois de manusear lixo;

– Depois de tocar em animais e animais de estimação;

– Antes e depois de trocar as fraldas dos bebês ou ajudar uma criança a usar o banheiro;

– Quando as mãos estiverem visivelmente sujas.

Dicas básicas sobre a forma correta de higienização das mãos e também como proceder quando não há condições ideais para lavar as mãos: (duração: de 20 a 30 segundos) 

1. Abrir a torneira e molhar as mãos, evitando encostar na pia.

2. Aplicar na palma da mão quantidade suficiente de sabão líquido para cobrir

todas as superfícies das mãos;

3. Ensaboar as palmas das mãos, friccionando-as entre si;

4. Esfregar a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando

os dedos e vice-versa;

5. Entrelaçar os dedos e friccionar os espaços interdigitais;

6. Esfregar o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta,

segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem e vice-versa;

7. Esfregar o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda,

utilizando-se movimento circular e vice-versa;

8. Friccionar as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão

direita, fechada em concha, fazendo movimento circular e vice-versa;

9. Esfregar o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita, utilizando

movimento circular e vice-versa;

10. Enxaguar as mãos, retirando os resíduos dos dedos para os punhos;

11. Evitar contato direto das mãos ensaboadas com a torneira;

12. Enxugar as mãos com papel toalha;

13. Fechar a torneira acionando o pedal; com o cotovelo ou utilizar o papel toalha;

ou ainda, sem nenhum toque, se a torneira for fotoelétrica. Nunca usar as mãos.“Se estiver na rua e não tiver água e sabonete/sabão, a opção é usar álcool em gel 70. A maneira correta de utilizar é a mesma feita ao higienizar as mãos com água e sabão”, destaca Dra. Marta.

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